Débuter la marche nordique

Sentier pierreux en sous-bois avec balisage de marche nordique fixé sur un arbre, végétation dense et murets en pierre.
©

Sur les parcours de marche nordique, le balisage guide les pas en sous-bois.

|

JP Colombani

Débuter la marche nordique

À Lisula, certains sentiers – larges et réguliers – se prêtent tout particulièrement à une première expérience de la marche nordique. Le geste vient naturellement avec le terrain, le rythme des bâtons se coordonne avec les jambes, le mouvement devient fluide et l’équilibre s’affine à chaque foulée.

1. Boucle du Reginu

La boucle du Reginu constitue une excellente entrée en matière. Un tracé court à l’ombre des sous-bois, entre chemins ouverts et pâtures ; de quoi se familiariser avec les bâtons en toute sérénité.

 

2. Losari

Le chemin s’allonge quelque peu tout en restant accessible. L’itinéraire entre dans les terres, longe le Reginu et alterne les chemins. Le terrain, régulier et relativement plat, laisse au corps le temps de trouver sa cadence et d’installer le mouvement.

 

3. De Monicello aux îles de la Pietra

L’itinéraire permet de gagner en assurance, car le profil descendant donne la sensation d’avancer vraiment. Le parcours est riche de paysages différents : il débute avec une vue mer, traverse le village de Monticello, puis s’étire dans le maquis, jusqu’au centre urbain de L’Isula – L’Ile-Rousse.

 

 

4. Urtaca - Lama

Dans la Pieve du Canale, le sentier muletier entre Urtaca et Lama chemine en balcon au-dessus de la vallée de l’Ostriconi. Le rythme reste accessible malgré quelques passages plus techniques. Le parcours traverse des villages et donne à découvrir leurs églises ou encore leurs grandes maisons de style florentin.

Informations pratiques

En savoir plus

Continuer l'odyssée Découvrir Lisula