Introduzione alla camminata nordica

Sentiero sassoso nel sottobosco con segnaletica per il nordic walking fissata a un albero, vegetazione fitta e muretti di pietra.
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Sui percorsi di camminata nordica, la segnaletica guida i passi nel sottobosco.

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JP Colombani

percorso per principianti

A Lisula, alcuni sentieri – ampi e regolari – si prestano particolarmente bene a una prima esperienza di nordic walking. Il movimento viene naturale grazie al terreno, il ritmo dei bastoncini si coordina con quello delle gambe, il movimento diventa fluido e l’equilibrio si affina a ogni falcata.

1. Anello del Reginu

Il percorso ad anello del Reginu è un ottimo punto di partenza. Un tragitto breve all’ombra del sottobosco, tra sentieri aperti e pascoli; l’ideale per prendere confidenza con i bastoncini in tutta tranquillità.

2. Losari

Il percorso si allunga leggermente, pur rimanendo agevole. L’itinerario si addentra nell’entroterra, costeggia il Reginu e alterna diversi sentieri. Il terreno, regolare e relativamente pianeggiante, permette al corpo di trovare il proprio ritmo e di prendere slancio.

3. Da Monicello alle isole della Pietra

Il percorso permette di acquisire sicurezza, poiché il profilo in discesa dà la sensazione di avanzare davvero. Il percorso è ricco di paesaggi variegati: inizia con una vista sul mare, attraversa il villaggio di Monticello, per poi snodarsi nella macchia mediterranea fino al centro abitato di L’Isula – L’Ile-Rousse.

4. Urtaca - Lama

Nella Pieve del Canale, il sentiero mulattiero tra Urtaca e Lama si snoda come un balcone sopra la valle dell’Ostriconi. Il percorso rimane agevole nonostante alcuni tratti più impegnativi. Il percorso attraversa alcuni villaggi e permette di scoprire le loro chiese o le loro grandi case in stile fiorentino.

Informazioni pratiche

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